Руйнування міфів про догляд за зубами
1) Необхідно обполіскувати рот водою після чищення зубів.
Здавалося б, загальновідома істина, але робити це справді не потрібно. Ополіскування, для позбавлення від залишків зубної пасти, - це не те, що вам. критично необхідно - більшість зубних паст абсолютно не токсичні, якщо ви, звичайно, не збираєтеся з'їсти всю тубу за один раз. Слід зазначити, що зубна паста, навпаки, містить фторид, який допомагає зміцнити ваші зуби, продовжуючи емальовану мінералізацію. Фторид сприяє утворенню сполуки, яка називається фторопатитом, яка дуже близька до сполук, які зустрічаються природним чином у ваших зубах. Флуорапатит входить у емаль, зміцнюючи ваші зуби. Ополіскування вашого рота відразу після очищення - може видалити весь наявний корисний фторид.
2) Ви повинні чистити зуби відразу після їди.
Це факт, який досить негативно впливає на здоров'я ваших зубів. Чищення зубів протягом перших 30 хвилин після їди може послабити вашу зубну емаль. Це особливо актуально, якщо ви нещодавно споживали кислотні продукти, такі як цитрусові чи салат. У ротовій порожнині знаходиться кислота, намагаючись прибрати неприємний смак ви використовуєте зубну пасту, яка, у свою чергу містить абразиви, тим самим ви допомагаєте кислоті руйнувати свій зуб.
3) Погана дієта та гігієна ротової порожнини є єдиними причинами виникнення карієсу.
Це не зовсім так. Виникнення зубного карієсу (порожнин) насправді є складною взаємодією генетичних та екологічних факторів. У двох дослідженнях виявлено зв'язок між генетикою та карієсом, і ваша схильність до останнього, найімовірніше, успадковується. Це не питання одного гена, який у вас є чи ні; скоріше, різні гени, які впливають на зубну емаль, популяції бактерій, склад слини та інші фактори, можуть впливати на ваш загальний ризик виникнення цієї хвороби.
4) Не можна чистити ясна, що кровоточать.
Кровотеча ясен є ознакою гінгівіту. Це піддається лікуванню та має бути розглянуто, як тільки ви помітите це. Раннє лікування допомагає запобігти періодонтиту, ясна, що відступають, та інші проблеми. Проте ви все одно повинні чистити зуби.
5) Руйнування зубів в основному спричинене цукром.
Ми розглянули генетичну основу сприйнятливості до карієсу зубів, але хоча цукор відіграє важливу роль, це не є технічно прямою причиною. Цукор сам собою викликає виникнення карієсу. Справжня причина – кислоти з бактерій, які природним чином існують у порожнині рота. Дієта з високим вмістом цукру сприяє зростанню та поширенню цих бактерій, і наліт - насправді лише біоплівка з бактерій.
6) Діабет викликає захворювання ясен.
Діабет не викликає захворювання ясен безпосередньо. Тим не менш, діабет може поставити вас на вищий ризик розвитку захворювання останніх. Як діабет, так і захворювання ясен мають посилену запальну відповідь в організмі. У діабетиків гіперглікемія може збільшити утворення певних ліпідів і білків, які стимулюють запальні реакціїі, роблячи їх сприйнятливішими до захворювань ясен та інших запальних процесів.
8) Фторування води - це урядова змова, щоб отруїти нас.
Програми фторування води використовуються вже понад 70 років, і це допомагає зменшити карієс та зубну хворобу, особливо в районах з низьким доходом, де люди мають поганий доступ до стоматологічної допомоги. Негативні ефекти, пов'язані з фторидом, відбуваються лише при концентраціях, які набагато вищі, ніж у питній воді.
Щоб краще дбати про свої зуби, важливо знати факти. Більшість з нас навчилися чистити зуби від наших батьків, але велика частина наших стоматологічних знань. виходить зі чуток, від друзів, сімейних думок та сумнівних інтернет-статей. Якщо ви не впевнені в чомусь, спитайте свого дантиста. Багато «загальні знання» про стоматологічне здоров'я - це чиста брехня, яка після помилкових порад може завдати шкоди вашим зубам.